Погулять с Майкл Мур


Индивидуалка Марина (22 лет) т.8 965 252-13-08 Москва, метро Перово






Режиссер-документалист Майкл Мур приступил к виртуальной движения на Twitter. Найти свою мотивацию и получите множество преимуществ гулять.










Сегодня Национальный день ходьбы, спонсируемых американской Ассоциации сердца. По данным статистического управления Канады, 48% канадцев в возрасте 12 лет или старше и ldquo;не активен» из года в свободное время, что означает, что мы пешком менее получаса в день. и nbsp; сегодня–это хороший день, чтобы зашнуровать кроссовки и отправиться на открытом воздухе для ходьбы—не независимо от того, где вы живете.
Виртуальные прогулки movementMore люди идут, чем когда-либо раньше, благодаря маловероятный источник вдохновения: документальный кинорежиссер, писатель и политический комментатор Майкл Мур. Используя Twitter, Мур (@MMFlint) приглашает последователей присоединиться к нему на ежедневную прогулку. И ответ был глобальным!
Мур и rsquo;ы последователей из США, Канады, Великобритании, Австралии, и даже в Афганистане присоединились к ним каждый день ходить. Мур приглашает своих коллег-ходоков чирикать ему о том, что они видят во время своих прогулок. Он комментирует, что он и rsquo;ы слушать, какая погода и rsquo;s, как, и часто включает в себя фотографию своей обуви.
Найти motivationWhile Мур обеспечил мотивацию, чтобы сделать многие из его фанатов с дивана и упала на тротуар, мы все должны найти наш личный источник мотивации. Может ли это быть улучшение нашего здоровья, потери веса, снижения стресса, прогулки с собакой или отдыха на природе, исследование доказывает, что ходьба является хорошим для нашего физического и психического здоровья.
Исследования в области здравоохранения benefitsPublished показывает, что ходьба имеет множество преимуществ для здоровья , включая

снижение артериального давления
снижение риска развития ишемической болезни сердца
снижения уровня холестерина
помогая контролировать вес тела
увеличение плотности костной ткани
снизить риск различных видов рака, включая толстой кишки и простаты
повышение гибкости
повышение настроения и благополучия

Вызовите друга, захватить ваш супруг или дети, поводок собаки, насладиться уединенной прогулки, или присоединиться Майкл Мур и rsquo;с виртуальной движения на Twitter (#miketakesawalk). Найти мотивацию и пойти на прогулку сегодня!





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Погулять с Майкл Мур
Погулять с Майкл Мур